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Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer
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Im Rahmen Ihrer Tätigkeit als Psychotherapeut/in, psychologische/r Berater/in, Coach, Trainer/in, Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/in, Lehrer/in oder Erzieher/in, Führungskraft und Mitarbeiter/in im Bereich Personal kommen Sie regelmäßig mit "gestressten" Menschen in Kontakt. Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer ermöglicht Ihnen eine umfassende Beratung Ihrer Patienten / Klienten in Bezug auf Stress und Stressverhalten; zusammen mit dem Patienten / Klienten entwickeln Sie individuell abgestimmte Bewältigungsstrategien.
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Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden, der immer größere Schatten über uns wirft, weil unsere Gesellschaft immer komplexer wird und unsere Rollen und Verantwortlichkeiten sich ständig ausdehnen. Stress kann Helfer und Gefahr, Chance und Risiko zugleich sein, denn er mobilisiert Kräfte, die uns Berge versetzen lassen, genauso wie er uns die letzten Energiereserven rauben kann. Häufiger und anhaltender Stress ist oft der Beginn eines Burnouts: Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Albträume, Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit und vieles mehr sind die Folgen.
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Stressforscher gehen heute davon aus, dass nicht die großen Ereignisse in unserem Leben - wie z.B. ein Umzug, der Tod eines nahestehenden Menschen, die Scheidung, der neue Arbeitsplatz usw. - die gefährlichen Stressquellen sind. Es sind vielmehr die vielen kleinen täglichen Dinge, die zu anhaltendem Stress und damit u.U. zu stressbedingten Krankheiten führen. Zu diesen kritischen Stressquellen gehören der Ärger in der Arbeit (Ärger mit einem Kunden, Konflikte mit Kollegen oder dem Vorgesetzten, unangenehme Wortwechsel um nur einige Beispiele zu nennen), Ärger zu Hause (Streit mit dem Partner oder der Partnerin, Schulnoten der Kinder, Arbeiten im Haushalt, Suche nach verlegten Gegenständen usw.) sowie der Stress in der Freizeit (zu wenig Zeit für Partner und Familie, Warten beim Arzt oder an der Kasse des Supermarktes, zu viele Verpflichtungen und vieles mehr). Wir sind somit von Stressquellen umzingelt und ihnen zu entkommen ist mehr oder weniger unmöglich. Daher braucht jeder Mensch seine individuellen Bewältigungsstrategien.
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| Seminar - Stressmanagement-Trainer
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